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[食譜]奶香鮮蔬燉飯，低卡路里、高鈣高蛋白，健康美味必學！

省去了調製白醬的步驟，卻能展現清爽的燉飯口感喔！ 若想要學簡單白醬也可以參考舊文： ... [年菜食譜]簡單好做又好吃，賣相滿滿的奶油蒜香鮮蝦粉絲煲.

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