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簡易南瓜飯
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https://health.tvbs.com.tw/nutrition/311944
南瓜是護眼好食材營養師教2道簡易料理 - 健康2.0
原則上建議糖尿病患者若吃到1碗約200公克的南瓜量,則該餐的主食就應減少約1/3碗(約75公克),飯後血糖才能成功控制好;血鉀高的患者,如慢性腎臟病或洗 ...
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