雖然這篇南瓜蒸飯鄉民發文沒有被收入到精華區:在南瓜蒸飯這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 南瓜蒸飯產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過11萬的網紅好食課,也在其Facebook貼文中提到, 【#好食課專欄】等等!!別丟啊!! 萬聖節過了一陣子,南瓜放了一陣子!丟掉真的很浪費,不如來做個南瓜蒸飯吧~其實南瓜有很多營養價值,像是類胡蘿蔔素、膳食纖維等等,趕快來看看營養師怎麼解析吧!! #南瓜營養 #萬聖節 ------------------- 🚨好食課Youtube訂起來:免費...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅愛玩客 iWalker,也在其Youtube影片中提到,吳鳳:↓↓ 快訂閱 ↓↓ 現在訂閱 ↓↓這邊 ~愛玩客GO https://goo.gl/AcZ9yD ★『店家資訊』–––––––––––––––––––––––– Vidol 台灣台live頻道→ http://bit.ly/YT_live_9 Vidol 都會台live頻道→ http:/...
南瓜蒸飯 在 Esme Lin Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 17:22:48
早安❤️!最近工作多又忙,老闆不准我假日中午再約吃飯了。😭😭😭 好吧!那我就改約晚上的咩!😎 因爲最近忙,然後我都早睡。所以訊息回的比較慢。 這樣感覺時間都被我睡掉了,還是懷念只有睡四小時的時候⋯ 今天早餐吃什麼?[栗子南瓜蒸飯]和[綠拿鐵]。 [栗子南瓜蒸飯] 就字面上的意思。😉 覺得栗子南瓜香甜...
南瓜蒸飯 在 Joy❤️日常。小事 Instagram 的最佳貼文
2021-04-05 02:58:24
. . #午餐 #便當 . 為了快速消滅南瓜,真的什麼招數都來一下 比起地瓜,南瓜蒸飯也絲毫不遜色 甜味更濃郁,南瓜蒸完非常鬆軟 不介意美色的話,可以趁熱和白飯拌在一起 在加點豬油和醬油,海苔香鬆也可以😋 雖然會看起來糊糊醜醜的....但非常美味 . ✔️清蒸南瓜飯 ✔️川燙青花菜 ✔️清炒皇宮菜 ...
南瓜蒸飯 在 Zora的日常_手作料理、美食分享 Instagram 的精選貼文
2020-05-11 01:01:41
假日廚房-客家風味南瓜香菇蒸飯🍚🎃 想念客家美食😌 - #instafood#foodie#health#healthyfood#lunch#mushroom#pumpkin#rice#cook#cooking#yum#客家味#香菇#南瓜#蒸飯#午食#午餐#假日廚房...
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南瓜蒸飯 在 愛玩客 iWalker Youtube 的最佳解答
2018-06-15 12:11:25吳鳳:↓↓ 快訂閱 ↓↓ 現在訂閱 ↓↓這邊 ~愛玩客GO https://goo.gl/AcZ9yD
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南瓜蒸飯 在 好食課 Facebook 的最讚貼文
【#好食課專欄】等等!!別丟啊!!
萬聖節過了一陣子,南瓜放了一陣子!丟掉真的很浪費,不如來做個南瓜蒸飯吧~其實南瓜有很多營養價值,像是類胡蘿蔔素、膳食纖維等等,趕快來看看營養師怎麼解析吧!!
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南瓜蒸飯 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最讚貼文
【根莖類膳食纖維的含量】
#根莖類 的食物都是富含纖維來源,#南瓜蒸飯、#南瓜炒米粉、#地瓜稀飯、#烤地瓜、#玉米排骨湯、#芋頭西米露 都是高纖的食譜代表。
資料來源:食品膽固醇.纖維素一覽表
南瓜蒸飯 在 張振榕醫師的健康相談室 Facebook 的最佳貼文
【建議腸躁症可以多吃南瓜、秋葵、紅藜...】
腸胃科醫師的腸胃通常都是老婆在顧,飲食、保健她全權負責。有道老婆推薦的好料理:紅藜南瓜蒸飯,對腸胃真的很好,推薦給大家!
#台灣紅藜 植物性蛋白質含量很高,還富含大量膳食纖維,可供腸胃道的益生菌作為益生元的能量來源,同時也是低產氣食物。
#南瓜 屬於低產氣食物,也含有很多能保胃的纖維質及黏液蛋白,我會建議料理南瓜時做成南瓜蒸雞,油脂不會太多,既能保護腸胃,也能攝取適量的動物性蛋白質。
⭕️至於為什麼腸躁症應該要少吃地瓜、豆漿,還有鳳梨等食物?我把重點整理成這篇文章,歡迎分享。
http://se.piee.pw/B5YQF
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