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徒步環島累積生活體驗！ 簡文仁：走路是最好防疫運動 - 元氣網

簡文仁說，一般人1分鐘走100~120步，但他強調，盡力而為即可，走路之所以對身體有益，重點不是強度，是養成習慣。可以快步走，可以大步走，也可以散步走， ...

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