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簡單 煮 健康吃
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簡單改變食材跟烹煮技巧,長輩天天吃得下,營養美味一起來!
老人家由於咀嚼功能退化,加上飲食習慣、多重用藥等問題,常會造成營養攝取不均衡,進而影響身體健康,嚴重者更可能因此導致肌少症、衰弱等情形。
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