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最不傷膝蓋的3分鐘肌力訓練！教練認證：比深蹲安全 - YouTube

最不傷膝蓋的3分鐘 肌力訓練 ！教練認證：比深蹲安全、比健走還有效︱劉燦宏醫師X 李杰教練【早安健康／醫師的健身房】. 1,713,297 views1.7M views.

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