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只要30秒，腰圍猛減0․5公分！日本都在瘋「扭腰瘦身操」

不愛激烈運動的妞妞有福了！奧運得牌選手、各大模特兒的健身教練高橋義人，研發了一套超簡單的「扭腰瘦身操」，只要30秒就能提高新陳代謝、提升核心肌 ...

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