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簡單律動
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王心凌跳倫巴保持少女身材美研究:每週2次可降低失智風險
倫巴動作簡單,受到婦女喜愛。(世界健身俱樂部提供) ... 倫巴可以透過簡單舞蹈動作和音樂帶起全身律動,加上結合有氧與肌力訓練的好處,快樂減肥。
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