你即將離開本站

並前往https://iranshao.com/articles/2008-tempo_run

Tempo！Tempo！Tempo！关于「节奏跑」的真相 - 爱燃烧

Tempo run一般被翻译成「节奏跑」或「乳酸门槛跑」，是指以比10K或5K比赛速度稍慢（每公里大约慢10-15秒）的速度进行训练，或者以平时15K-半程的配速 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「節奏跑配速跑」的人也找了：

  1. 節奏跑菜單
    2.
  2. tempo run配速
    3.
  3. 配速跑訓練
    4.
  4. 間歇跑訓練法
    5.
  5. tempo run課表
    6.
  6. 間歇跑
    7.
  7. 節奏跑長度
    8.
  8. 乳酸閾值 節奏跑
    9.