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管理四大要素
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Q:健康體能促進問與答?
<健康體能涵蓋四大要素> (一)心肺適能(或稱心肺耐力或心肺功能): 即身體整體氧氣供輸的能力,為健康體能中最要的一項; (二)身體組成: 即身體肥胖度或身體脂肪堆積情形; ...
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