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健康網》計算熱量還是瘦不下來？ 小心這3個陷阱

醫師指出，減肥不一定要計算熱量，只要能夠製造「熱量赤字」就行， ... 蔡明劼建議，可以使用電子秤加上手機APP計算熱量，食物的重量在電子秤上面十分 ...

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