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怎樣變成筷子腿 - Omarw

筷子 美腿養成伸展#2 via yukino_sakai 這個運動可以幫助腿部的循環，跟著做，就能大幅降低腿部的浮腫不適喔！ 首先下腹部用力，兩腿抬至90度，然後腳尖來回彎曲、 ...

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