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每天用筋膜枪腿会细吗? - 知乎

筋膜枪 的作用是运动后放松，本身并不具有瘦腿的效果，它不是“瘦腿仪”。 2、那为什么又会让腿变细呢？ 训练后使用筋膜枪，肌肉不会变得越来越“大”，虽然变“大”也很难.

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