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自我筋膜放鬆指導員(Self Myofascial Release Instructor, SMRI)

不管是一般的重量訓練或是筋膜放鬆，都是運動裡的重要環節。成為一位能夠”解決”問題的教練，未來好好努力。 黃瑀庭以往所學的放鬆通常都是按摩， ...

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