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腳踝扭傷冰敷還熱敷？腳踝扭傷治療、症狀分級一次看

徒手治療：由物理治療師幫病人鬆開踝關節、按摩軟組織，能減少疼痛。 增生 ... 針刀：舒緩疼痛、鬆開筋膜、改善局部血液循環。 浮針：放鬆肌肉、筋膜 ...

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