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怎麼吃能保養膝蓋、關節？骨科醫師推薦4大類食物，修復筋骨

傳統醫學裡，筋骨痠痛多屬於「痺症」，疏筋活血可以改善，而這些辛辣性食材，就有此功能。薑已證實可抑制體內介白素和前列腺素的合成，減少發炎反應，又少 ...

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