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筋骨發炎熱敷
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20191024 脖子一轉就痛!醫揭「落枕惡化」5狀況 - 廣川醫院
何穎盈分享,長時間低頭、姿勢不良、同一姿勢維持太久、過度用力、感冒,都可能造成頸部肌肉僵硬。若遇到落枕,建議以熱敷為主,除非發熱腫脹才改用冰敷; ...
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