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筋骨發炎熱敷
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家庭主婦全力打掃拚春節痠痛上身暖身、姿勢 - 佛教慈濟綜合醫院
洪大為醫師表示,肌肉發炎受傷的地方如果發熱,壓下去會痛,建議兩天內先冰敷,之後還是有點痛,代表已經慢性發炎,就要改為熱敷,促進血液循環,萬一 ...
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