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解痛芳療全書: ... - 第 142 頁 - Google 圖書結果

... 改善生活習慣:如果體重太重需控制體重、避免讓關節長期維持同一個姿勢、注意患部 ... 僵硬的感覺。多數人一早起床時會感覺僵硬,下床運動後,症狀稍稍緩解。而天氣和濕度 ...

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