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筋骨僵硬改善
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常覺得身體僵硬嗎?日本知名物理治療師教你:用4個簡單 ...
肩胛骨一帶僵硬的話,姿勢也會很容易變差。最具代表性的例子,就是駝背以及肩膀內縮,而且這些姿勢也常引發肩膀痠痛或腰痛。 尤其是每天坐 ...
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