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吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是… - 華人健康網

1.少吃高動物脂肪、高膽固醇食物：避免引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。 2.少吃奶類：避免過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。 3.少吃甜食，少喝酒、 ...

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