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魚油不能亂吃！務必遵守食用3禁忌才具6大健康功效

大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。 ... 對抗發炎感染：早期研究指出，魚油中的Omega3脂肪酸能抑制免疫反應，有助緩解風濕性關節炎 ...

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