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筋膜沾黏看哪科？1分鐘圖解筋膜沾黏處理、按摩與撥筋方式！

改變生活方式：避免過度運動和勞累，改善姿勢和姿態，保持正常體重和健康飲食，有助於減少疼痛和恢復筋膜功能。 其他：例如：針灸、瑜伽等，也可以作為 ...

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