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【筋骨酸痛】筋骨酸痛戒口清單中醫：生冷油膩4類食物會加重 ...

例子：菠蘿、番石榴、梅、油炸食物、火鍋等。 · 原因：中醫理論認為「酸傷筋」，飲食酸味太過會令筋絡收縮，讓痠痛更明顯甚至抽筋；辣味過多則耗傷氣血； ...

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