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筋膜發炎不能吃什麼
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吃對食物有助緩解發炎、改善疼痛 - 元氣網- 聯合報
優良的脂肪能緩解發炎反應,改善疼痛。每周吃2至5份的鮭魚、鯡魚等含優良脂肪的冷水魚有助控制疼痛;植物性食物如豆類,蔬果 ...
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