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長期肩頸僵硬、痠痛，可能是『筋膜』生病了！ - 果珍有酵

肌肉受傷後，筋膜沾黏是最常見的問題，沾黏也是僵硬、痠痛的成因之一。 受傷或開刀，肌肉和包覆肌肉筋膜都會一起被割開，但復原的過程中，再生組織只負責 ...

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