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為什麼要熱敷? @ 跑出人生目標 - 隨意窩

冬天來了，趕快熱敷最有效!A. 【放鬆緊繃痠痛的肌肉】:大多數肩頸以及腰背痛都源於肌肉太過緊繃，而導致的僵硬沾黏等發炎損傷@ 跑步可淨化自身心靈,活化全身細胞, ...

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