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肩頸痠、腰背痛，可能都是肌筋膜緊繃惹的禍！ - 獨立評論

... 筋膜的肌肉，以「撥筋」方法，有如彈撥琴弦，橫向去撥動此處肌肉，可使筋膜的層與層之間，滑動變得順暢，也把沾黏部分給解開。至於橫向筋膜的鬆解，則 ...

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