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筋膜槍使用部位
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运动员为什么使用筋膜枪?自己也买一个当“私人按摩 ... - 东方新闻
筋膜枪 需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用,不能只对着肌肉的酸痛点来打。每个部位的使用时长不能超过3至5分钟。 筋膜枪的作用力较大,一般只能用于肩背部 ...
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