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筋膜槍使用不當
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不會正確使用筋膜槍 小心加深肌肉撕裂傷
按摩當下以為就是要痛才有效,或是按摩之後疼痛不止,那就表示你根本不會操作。掌握這5個使用按摩槍的重點,讓筋膜槍的效果發揮得更好! 不管是增肌或減 ...
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