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筋膜槍使用不當
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肩頸痠痛,用筋膜槍舒緩有用嗎?物理治療師傳授3動作緩解痠痛
然而,現今不少人會使用放鬆肌肉用的筋膜按摩槍放鬆身體,許庭豪提及,筋膜按摩,需要專業治療手法搭配拉筋、運動,才能達到最大功效,症狀未改善,還是要 ...
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