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筋膜放鬆Rumble roller-Samurai武士混合健身|| 高雄健身房

外面這層就是肌筋膜，筋膜是連接肌肉和器官的結締組織，比肌肉更容易受傷與感覺到疼痛。 滾筒放鬆能讓#筋膜變的柔軟，透過按摩能破壞沾黏的軟組織讓肌肉恢復 ...

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