[爆卦]高雄筋膜放鬆推薦是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,我的FB:https://www.facebook.com/JuicePT 我的LINE官方帳號:https://lin.ee/cnTFuVt 全程使用手機錄影,畫質有點差敬請見諒Q_Q。 歡迎來找我討論物理治療相關的問題唷。 下方是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破,有可能...

高雄筋膜放鬆推薦 在 珊珊(17y) Instagram 的最佳貼文

2021-08-02 12:18:00

疫情宅在家期間媽咪做一堆家事, 結果腰酸背痛,擦了同學媽媽分享的 舒緩按摩霜真的有效🤩 隔天就不會這麼酸了! 可以買回去孝敬父母😊 運動完自己擦也非常舒緩😍 蚊子叮或身體癢也可以擦呦~ 每一個人都可以使用不分年齡、性別 有2種➡️霜狀和噴霧型 個人比較喜歡用噴霧的因為很清涼, 霜狀的吸收非常好,淡...

高雄筋膜放鬆推薦 在 若伊 Roi Wang Instagram 的最佳貼文

2021-03-14 14:56:25

之前說好的做臉這就來分享了 記得看到最後喔 #有超值的現金折價卷也想讓妳們體驗♥ / 這陣子見到我的朋友都知道最近我很勤勞的在養皮膚 時不時看到我跑去做臉 來家裡都看我敷著面膜迎客ha ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 我在KOZY做臉也有一年了 起初是好姐妹介紹 看她皮膚完美...

高雄筋膜放鬆推薦 在 高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導 Instagram 的最讚貼文

2021-03-13 23:04:41

一直想運動,卻因為健身教練大部分都是男性,而不敢跨出那一步嗎? 想減肥塑身,但老公或男朋友反對找男生教練指導嗎? 女生的需求,女教練最了解,在這裡不必害羞,Vicky教練一對一的指導,給妳最有效率的成效。 Vicky私人教練-個人資訊 還在用不正確的方式,吃減肥藥、餓肚子、自己看影片練到受傷嗎?...

  • 高雄筋膜放鬆推薦 在 高雄美食客 全台美食/旅遊/生活 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-15 20:37:06
    有 6 人按讚

    今天要介紹一款CP值爆表的「Booster MINI 2 迷你筋膜槍」給大家,推薦它的理由包括實用性、便利性、價格、強度以及專利設計等方面;您有五種高質感航空級鋁合金色系可以挑選,最重要的是,轉速高達2100 RPM~4200 RPM,從溫和放鬆到分解乳酸、深層按摩都難不倒它。#高雄美食客

  • 高雄筋膜放鬆推薦 在 高雄美食客 全台美食/旅遊/生活 Facebook 的最佳解答

    2021-08-06 15:29:31
    有 2 人按讚

    父親節送迷你筋膜槍就對了!#高雄美食客

  • 高雄筋膜放鬆推薦 在 跟蓓蓓一起變美麗 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-30 09:00:05
    有 20 人按讚

    #母親節禮物
    [啾團] 按摩按進心坎裡,想舒服不求人!輕巧又時尚的enerpad無線按摩器
    詳細使用心得▶ https://baibailee.com/edragon/
    評價超好的 #enerpad無線按摩器 團購開始了!
    我跟R先生晚上趁小孩睡著聊天時都會搶著晚上用它按摩
    因為我跟R先生是那種會長期坐在電腦前畫圖跟工作的人
    因此兩個人都非常容易肩頸痛
    自從有了enerpad 無線按摩器
    就像讓我找到了救星✨
    因為就不需要再跟R先生吵架
    想按那裡都可以自己來
    重點我覺得還比R先生按得還舒服!(小聲講)

    enerpad 無線按摩器力道非常足夠!
    可以從小腿按到肩頸
    造型好看又舒胡~
    有很多模式可以選擇
    共 #4顆頭按摩頭 可以替換
    按摩器的電池不僅充電速度快
    充飽還 #可以連續使用3小時
    無線的設計~走到哪就可以按到哪!

    前陣子我跟R先生說”如果下高雄開車想睡就帶著它~你想睡時我就開最大幫你按摩提神”
    因為enerpad 無線按摩器的電力幾乎可以從台北按到高雄!
    就連我婆婆都說很舒服
    實在很推薦給愛按摩的人
    因為它不是隨便敲
    而是真的像是有人在幫你按摩的感覺
    很適合自己用或送長輩

    大家可以趁開團前去搜尋一下評價!
    市面上都賣$2688以上
    這次母親節前幫大家拿到了$16XX的超漂亮價錢
    機器漂亮又有質感
    LED螢幕時尚感100分
    母親節禮物還想不到要送什麼的
    不~要~錯~過~了!!!

    這次還加開了可以幫肌肉放鬆的 #東龍深層震動筋膜槍
    他的高速震動可以有效深入肌肉裡層
    幫助舒緩筋肉的不適
    但如果你喜歡按摩到整個背部的
    是喜歡深層肌肉按摩的最愛

    另外這次還加開超萌收納椅
    我不是個很喜歡使用卡通圖案物品的媽媽
    除非它夠可愛、夠好用、質感也夠好
    我才會讓它出現在我的家裡 (很龜毛吧XD
    #YODA救援小英雄波力收納椅 就符合我上面所說的要求
    因為它不僅可以收納東西
    還可以當成「椅子」來坐
    而且它真的非常穩固而且甚至能 #承重150公斤
    箱子的蓋子就是椅墊
    還加了海綿讓坐起來更舒適
    有了這個活動型收納椅
    以後就不怕家裡來客人卻沒地方坐啦!
    正好想買的要好好把握時間❤️
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  • 高雄筋膜放鬆推薦 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文

    2020-11-20 19:48:44

    我的FB:https://www.facebook.com/JuicePT

    我的LINE官方帳號:https://lin.ee/cnTFuVt

    全程使用手機錄影,畫質有點差敬請見諒Q_Q。

    歡迎來找我討論物理治療相關的問題唷。

    下方是推薦影片
    有興趣的點擊網址觀看哦:

    訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
    https://youtu.be/-H75tY3fYAw

    別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
    https://youtu.be/OwESSKODNRo

    天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
    https://youtu.be/6N1LfWYnaFs

    走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
    https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ

    五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
    https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA

    五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
    https://youtu.be/6NcdyoYtkQs

    【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
    https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8

    睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
    https://youtu.be/vdIugUHKGWg

    脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
    https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4

    玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
    https://youtu.be/292uNJ9klds

    別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
    https://youtu.be/8r7wCuAh2dM

    肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
    https://youtu.be/-7p4awI21FI

    在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
    https://youtu.be/JAsXfFOjs2A

    一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
    https://youtu.be/9bwMrxQMb_g

    一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
    https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc

    今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
    https://youtu.be/T5FaG9OZnCk

    每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
    https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0

    久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
    https://youtu.be/cborst0Nai8

    你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
    https://youtu.be/-lVP9lbSYxI

    躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
    https://youtu.be/TbixyhnVB1I

    是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
    https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc

    核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
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    呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
    https://youtu.be/683LeSVDBCw

    韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
    https://youtu.be/5JR8kiH1G4o

    腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
    https://youtu.be/h6886T-9xWc

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