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(007)筋膜放鬆修復瑜珈－溪洲班| 高雄市旗美社大

課程 目標. 現代人在繁忙的生活中，長期壓力及姿勢不良造成身體產生許多疼痛，藉由瑜珈的動作及如何使用輔具，放鬆緊繃的肌肉及筋膜，加以肌肉訓練，增加身體的穩定性及良好 ...

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