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身體疼痛原因到底從何而來？透過解決痠痛四部曲幫你解放肌痛點

其實人體的肌肉筋膜很奇妙，當我們因為長時間維持在同一種姿勢，身體的肌肉若處在一個比較拉長的位置上，肌肉會變得疲乏，就像橡皮筋一直被拉長著，久 ...

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