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筋受傷吃什麼
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要動不要痛—調整飲食,擊退運動傷害!
肌肉型的受傷類型包含了扭傷、挫傷、拉傷、痠痛等,軟骨型的傷害為關節炎、韌帶炎、足底筋膜炎之類的軟組織損傷,而最嚴重的就屬脫臼骨折之類的骨骼型傷害,所需的恢復 ...
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