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等張、等長與等速收縮的意涵與實用性– 彎槓訓練營: 肌 ... - Ovak

肌肉收縮類型Isokinetic： 等力收縮、等速收縮。 各關節角度皆在同速度下活動，在整個運動範圍內所產生的力量都是該角度所能發揮的最大力量。

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