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等長、等張、等速和強力等收縮指的是怎樣的肌肉收縮？

等速收縮：是指肌肉遵循著一個固定不變的速度進行收縮和伸展；. 向心收縮和離心收縮：肌肉在收縮時，它的長度縮短，稱為向心收縮。相反，肌肉在伸展時 ...

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