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總教練碎碎念07 – 肌肉收縮(Muscle Contraction) - 尋動率

依照肌肉收縮時的張力變化，我們可以分成三種。 · 1. 等張收縮：肌肉收縮時，其維持固定張力。 · 2. 等速收縮：肌肉收縮時，其維持固定速度。 · 3. 等長收縮 ...

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