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等張收縮運動例子
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何謂等速肌力訓練?
利用肌肉力量所進行的運動訓練. 不同於等張收縮在肌肉最弱的點上給予最大阻力,等速收縮給予一個動態變化的阻力,使肌肉在運動範圍內的每個點都得到更大的 ...
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「等張收縮運動例子」
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