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等張收縮運動例子
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健身|肌肉收縮的形式- 等長與等張收縮
健身|肌肉收縮的形式- 等長與等張收縮 · 向心收縮(圖b),指的是肌肉由長變短的收縮,例如啞鈴二頭肌訓練,由伸直到彎曲就稱之為向心收縮。 · 離心收縮(圖c) ...
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