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等張收縮運動例子
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康復醫學/運動療法的分類
等張運動是運動時肌肉縮短,關節角度發生變化的訓練,例如屈肘關節舉啞鈴的動作,即為等張收縮的運動,肌肉的等長收縮與等張收縮不同,二者的區別和例子如表。 表3-2-3 等 ...
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