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【第一脈輪：覺醒療癒】冥想、能量療癒、身體覺察完美融合！

然而，當它被阻塞或失衡時，我們可能會感到恐懼、焦慮和不安。因此，通過冥想、瑜珈、深呼吸和使用療癒水晶和精油等方法來保持第一脈輪平衡非常重要.

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