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你是「隱形焦慮者」嗎？海苔熊說明3分鐘搞懂！認識焦慮

我記得有一個心理師跟我說，「覺察就像是超商的集點，在你一次又一次的自我覺察之下， ... 另外一方面又害怕這種想法會成真，這種矛盾的心情，就讓你產生焦慮的感覺。

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