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漂亮俏媽咪的孕期體重該怎麼控制?

記得懷第一胎時，看到新聞上醫生說孕期體重可以增加10 到14 公斤，感覺範圍很大，再加上初期的孕吐讓我瘦了4 公斤， ... 懷孕1~4 個月時，建議約增加約1~2 公斤。

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