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第2型糖尿病機率降低了30％，婦女健康研究：地中海飲食富含 ...

所謂的地中海飲食，富含了橄欖油、水果、蔬菜、全穀類食物、豆類、堅果和種子等食材，與降低心臟病、第2型糖尿病和其他疾病的風險有關。

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