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研究：吃完整水果，可降糖尿病風險 - 新北市藥師公會

哈佛醫學院指出，多吃完整的水果，如藍莓、葡萄與蘋果等，可以降低罹患第二型糖尿病風險達2成以上。其中一周攝取藍莓3次以上，糖尿病風險更可降低26％ ...

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