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三餐規律進食可降低糖尿病風險 - NOW健康

結果發現，每天都有吃早餐的人表現最好，而與每週吃早餐次數不到3次的人比起來，天天吃早餐組罹患第2型糖尿病的機率減少了34%、肥胖的機率少了43%、腹部肥胖的機率也少了40 ...

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