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孕期的營養補給 - 花蓮慈濟醫院

懷孕第一期時不需刻意增加熱量攝取﹐第二﹑三期時則應比未懷孕時各增加300 大卡的攝取。 二、 三大營養素（醣類、脂肪、蛋白質）. 醣類— 熱量的主要來源, 若攝取不足，易使 ...

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