#麻煩準爸爸們麻煩請看一下👨🏻
＃還沒當準爸爸的更要看一下👩🏻
老婆懷孕時，最受不了哪些事情👦🏻
如果連這幾點都無法體諒 #那還是別結婚了👧🏻

一、 孕婦很怕熱，夏天麻煩冷氣、電風扇請全力支援，不要再不相信跟省電了，就是很熱、很熱，熱到受不了。

二、 孕婦容易頻尿，先生不懂就只會怪自己水喝太多，還是身體有毛病，半夜睡到一半起來好幾次，也沒人心疼跟關心，真的很不爽。

三、 半夜抽筋沒人理，先生永遠跟死了一樣，叫不起床、不懂幫忙，讓自己在旁邊抽痛，逼自己自創了各種詭異姿勢抽筋自解。

四、 孕婦真的很難睡，手麻腳麻、宮縮疼痛、小孩踢疼，每天都睡不好，每天都好想睡，睡太久還會被罵很爽、沒事做，或是半夜怎麼不睡覺，就是什麼睡姿跟動作都不對，不然誰不想睡覺，聽了真的很委屈。

五、 孕吐要人命。孕吐因人而異，另一半永遠都後知後覺，覺得別人都吐一下，自己就吐最久，都連胃酸、膽汁都吐出來了，還不知道心疼自己、照顧自己，有些長輩還愛在旁邊加油添醋說：「怎吐成這樣，我們以前就不會，妳身體一定是不好等等」，聽在心裡，也苦在心裡。

六、 第一胎跟第二胎，先生表現判若兩人，第一胎什麼都陪、什麼都好，第二胎不聞不問、放牛吃草、自生自滅，實在很過份。

七、 恥骨痛到不能走，腰酸背痛想殺人，這疼痛一發作，坐也不是站也不是，痛到流眼淚都有可能，先生不要覺得不可思議，只會說風涼話，不懂又說人裝痛，真的很過份。

八、 外型易改變、體重易上升，先生不安慰太太或體諒就算，還老愛酸言酸語，嘲笑自己，甚至擔心會不會一直胖下去，嫌棄自己醜跟肥，今天會變這樣，還不是男人造成的，怎有那個臉敢嫌棄？

九、 產檢自己去，那要老公幹什麼？如果偶爾工作抽不出時間，還情有可原，但明明就有時間也不陪同，不然就是陪的心不甘情不願，老愛在旁邊碎念，說浪費時間，請問你玩手機就不浪費時間，看自己小孩就浪費時間，有時候，半夜身體不舒服出血，還要自己搭小黃去醫院，真的很孤單。

十、 三不五時容易癢，妊娠、蕁麻疹那種癢是真的無法入睡、無法忍耐，別覺得太誇張，沒有女人會無聊到，在那邊演自己很癢，像個猴子亂抓一通的樣子好嗎，不諒解幫忙，還漠不關心、置之不理，那真的令人火大。

十一、 孕婦容易肚子餓，但孕婦肚子大、行動也不方便，請先生多協助幫忙，不要永遠都叫孕婦頂著大肚子自己去找吃的，或是自己煮，甚至懷孕期間口味不定，每次想吃什麼的時候，先生總覺得自己在刁難，或是懶的幫忙買，幫你辛苦生小孩，連吃什麼都不能吃，真的很生氣。

十二、 懷孕容易便秘跟長痔瘡，老公別總是不相信，還老罵自己飲食有問題，水份喝太少，還說自己都不會，請問你是有懷孕嗎？

十三、 生男生女一樣好，男女性別取決於男人的Y染色體，女生只有XX所以不關女人的事情，如果長輩不懂，也請先生多多解釋跟開導，不要再重男輕女，生不出男孩就怪老婆。

十四、 肚子太大行動障礙，洗澡腳洗不到就算，連背也碰不到，想剪個腳指甲，肚子卡卡動不了，做什麼家事跟動作都怪怪，一下碰肚子，一下腰彎不下，老公不幫忙，還在旁邊笑自己笨跟蠢，真的很過份。

十五、 在家幫你生小孩，你在外面搞小三，懷孕忍受一切不適，你不懂感恩、心疼、還在外面拈花惹草，跟人曖昧，不然就是整天往外跑，常常找朋友飲酒作樂、不見人影，還說結婚後還是要有個人空間，聽了真的很生氣。

👉🏻懷孕永遠不是女人一個人的事

其實女人懷孕要抱怨的事情，細細數來都可以寫成一本書了，雖然常說懷孕是夫妻兩人的事情，但生理上的問題跟狀況，老公其實完全沒有辦法幫上忙。懷孕的種種不適，頻尿、腰酸背痛、水腫、睡不好、孕吐、飲食改變甚至更多更多，還不是都要女人自己概括承受，難道你能幫她痛、幫她累、幫她生嗎？

你不能，所以請記住，生理不能幫，心理請多疼愛跟照顧！

當你還不知道以上這些事之前，你不懂的去心疼自己的女人，現在你已經看完也知道了，你難道還要繼續擺爛裝傻下去嗎？你每天忙著逃避一個老公跟爸爸，該有的擔當跟責任，腦中也只想著自己爽、自己輕鬆、自己舒服的同時，這個當初你拼死拼活，想盡辦法才追到的女人，這個曾經你這麼愛過的一個女人。

為了你人生起了這麼大的變化，身心受盡這麼多的辛苦，你真的爽的下去、輕鬆的下去，你良心都不會不安，內心都不會不捨跟心疼嗎？

男人可以苦，但千萬別苦了自己身邊的女人
懷孕的女人，或許有點不講理、有點情緒化、有點任性，老公們可能常常覺得滿腹委屈、莫名其妙跟快要崩潰，但如果連你都不再讓著她、保護她、接受著她，那請問這世上還有誰肯、誰能、誰願意呢？記住「懷孕永遠不是女人一個人的事」。

相信每個孕婦的孕期都有不同的心路歷程，接下來和大家分享我的懷孕過程囉！

在今年農曆元宵節當天，老天給我一張生命入場卷，那就是驗孕棒上的「兩條線」，真的是又驚又喜！從那天開始，我的寶貝「小湯圓」就開始在我的肚裡隨著時間慢慢成長

懷孕初期：對於第一胎的新手爸媽來說，在懷孕初期三個月內，每天都戰戰兢兢深怕寶寶還沒穩定而動到胎氣。除此之外，孕婦也開始出現身體上的改變，例如：嗅覺、味覺和食慾上的改變，以及生理上的變化，這些都是需要時間慢慢適應的

自從懷孕後，就開始上網找尋一些懷孕的相關資料，看到衛生福利部國民健康署的公告才發現，政府為了讓民眾有「安心懷孕，平安生產」的環境，從今年07/01開始，孕婦產檢補助提高及擴大試管嬰兒補助的相關補助要實施了

1.助圓夢：擴大試管嬰兒補助對象，至少一方具中華民國國籍之不孕夫妻，且妻年齡為 44 歲(含)以下，首次上限10萬，再次上限6萬，每胎最多6次
2.安心生：產檢補助次數從原本10次提高至14次，免費產檢項目額外再增加妊娠糖尿病篩檢、貧血檢驗及加2次超音波檢查

從懷孕初期到現在已懷孕中期的我，終於真正感受到寶寶在肚裡胎動的表現，也更能感受到當媽媽的辛苦付出，周遭已當媽媽們的好友都說，好好享受並珍惜寶寶胎動的階段，這是孕媽咪最有感且最幸福的時刻，孕育新生命的到來是很難仍可貴的經驗

很幸運的我，剛好可以使用到這些剛上路的補助措施，若是有跟我一樣的孕媽咪們，記得要定期去做產檢，才不會辜負了政府的美意唷

❤️孕產婦諮詢專線：0800-870-870
❤️孕產婦關懷網：https://mammy.hpa.gov.tw/

以上廣告由衛生福利部國民健康署 提供

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對於頭一次當父親的你，沒有經驗是可以理解的，會對即將成為人母的太太感到不知所措，不知道應該要做些什麼，也是情有可原。但孕媽媽也會無助，也會不知所措，她和你一樣，也是第一次面對生育。

懷孕以前，她以為懷孕就會孕吐，然後肚子會變大，行動會不便，再來就是生產很痛，在痛感裡面，生育排在第十級。

然後，她發現原來不是每個人懷孕都會孕吐，原來有人會對妊娠過敏，身體會因為排斥而長滿疹子。懷孕會影響荷爾蒙，會變得敏感、脆弱、對任何事情都不感興趣、變得依賴、缺乏安全感、愛哭、想撒嬌。

後來，她發現懷孕後只是喝水也會漲氣，用完餐肚子會變得又垂又硬又漲，連拿瓶850ml的水也會產生噁心的感覺，肚子沉得好像裡面有東西隨時都會掉下來。她恐懼、她無助，她不知道應該怎麼做才可以減輕症狀，同時又不會傷害到腹中的胎兒。

她變得容易疲憊，變得嗜睡，你問她一整天在家裡做了些什麼，她回答不出來，後來她對你說，她身體有點不舒服，為了保住肚子裡的孩子，只能盡量休息。

可能有人會說:「每個媽媽都是這樣過來的，為什麼別人可以，你卻不行？」

她當然也知道大家都是這樣過來的，但聽到這些話，眼淚還是會不爭氣的流下來。她很不想拿懷孕當藉口，但懷孕確實會令準媽媽們的生理跟心理面臨重大的改變。她真的也不想，但就是無法控制，甚至很可能是出現了產前憂鬱。
　
當對方嘗試向你敞開心扉，換來的卻是你的不以為意、玩笑話又或者酸言酸語，久而久之對方就會慢慢封閉自己的心，不再對你說出任何感受。
　
每個人都有脆弱的那一刻，如果她願意跟你透露自己的脆弱，表示你有給她足夠的安全感。如果你願意多對她投放一點耐心，多付出一點愛、理解它甚至吸收它 ，在那一顆脆弱的心出現裂痕之前，及時好好修補起來，絕對會比事後再來修補滿身傷痕的心來得簡單。

同樣地，先生要懂得理解跟包容，孕媽媽也要學會體貼跟感恩先生對自己的付出和愛護。

雖然懷孕的不是準爸爸，但面對一條新生命，他也會有心理壓力。就像婚前恐懼， 不只是女人，男人也同樣會有「產前抑鬱症」。

準爸爸也會有情緒，可能他每天工作也很累，甚至正在面對工作上的挑戰。他會開始考慮如何更好地支撐整個家庭，包括孩子將來的養育跟各種開銷等一系列的現實問題，他們也許會因此變得更加鬥志激昂，但同時，他們也有權利感到不適。隨著你的身子越來越笨重、產期日益臨近，準爸爸也會跟隨著一起緊張。

當你正在向丈夫索求關愛的同時，也不要忘記了解他的內心變化，同樣給予他支持和信心。只有「互相」的一段關係，才能夠「累積紅利」，讓你們之間的感情，一直延綿下去。